Те, кто частенько, например, в транспорте, добираясь до работы, думал - полтора часа туда, полтора обратно - сколько времени теряется впустую, сколько всего за это время можно было бы сделать! Те, кто, сидя в офисе и мучительно ощущая непродуктивность утекающего впустую времени, с завистью думал, как это, наверное, прекрасно, работать дома, когда все время принадлежит тебе!.. Уверена, сейчас многие испытывают жесточайший облом, обнаружив, что времени, каким-то парадоксальным образом, стало еще меньше. Да его, можно сказать, вообще не осталось - все дни слились в один нескончаемый пижамный день сурка. Природа времени как будто бы вообще изменилась, кажется, что оно утратило всякую структуру, стало каким-то вязким и практически стоячим. Но, случайно обнаружив - боже! уже опять среда! - мы понимаем, что ему удается, коварно прикидываясь стоячим, как-то особенно стремительно утекать, улетать со свистом. И мы контролируем это со свистом проносящееся время не больше, чем скорый поезд, у которого нет остановки на нашей дачной платформе. Все дело в том, что до сих пор время структурировалось посредством множества внешних факторов. Чтобы вовремя оказаться на работе, нужно не позже стольки-то выйти из дома, значит, не позже стольки-то нужно встать, в такой-то промежуток времени уложиться со сборами, значит, накануне погладить рубашку, потому что утром не будет на это времени, значит, выпить свой кофе, не теряя ни минуты, не залезая в инстаграм... Любое действие, подразумевающее внешний контакт, автоматически выстраивало систему временных рамок, от нас требовалось лишь за эти рамки не выходить. Выстраивать же эти рамки самостоятельно - к такому нас жизнь не готовила! Я уже давно по глубоко личным причинам перевела свою жизнь в режим самоизоляции - и на первых порах тоже увязла в этом липком бесструктурном времени. Осознав это, попробовала разобраться, что происходит, и обнаружила существование целой секты Свидетелей таймменеджмента, состоящей из многочисленных гуру и тех, кто надеется с их помощью свои проблемы со временем решить. На меня обрушилась лавина личных графиков, режимов и распорядков дня разной степени невыполнимости и категоричности к себе, а также методов себя в эти графики загнать, разной степени саморепрессивности. Вы тоже можете припасть к этому источнику. Совершенно не исключено, что многие почерпнут там советы и лайфхаки, лично для них работающие. Мне же пришлось искать свои. Потому что личные отношения со временем у каждого свои - когда внешние рамки исчезают и мы оказываемся со своим временем один на один, это становится очевидным. Мой личный лайфхак таков - время обязательно необходимо структурировать. Но это получится сделать эффективно только прислушавшись к себе. Дрессировать себя, как Куклачев своих кошек, расписывать себе поминутные режимы и графики, ставить будильник и заводить напоминалки на телефоне - это работает... но далеко не для всех. В моем случае это дает эффект определенно отрицательный - от того, что я должна постоянно себя что-то заставлять и держать в ежовых рукавицах, меня охватывает тоска и бешенство, на это уходит весь мой ресурс, которого на осмысленную деятельность уже не остается, при этом я все равно не могу себя заставить в этот гребаный график уложиться, в результате если что и получаю, то самоненависть, чувство полной собственной никчемности и чувство вины за эту никчемность. Так себе эффект. Зато для меня отлично работает создание своей собственной структуры времени. Которая может со стороны казаться очень странной и даже нездоровой. На самом деле нет. Если всю жизнь мне приходилось ломать свою совиную натуру, подчиняясь внешним условиям, то сейчас у меня нет такой необходимости, моя жизнь сместилась в сторону глубокой ночи, и я с этим не борюсь. Я больше не думаю - черт, уже третий час ночи, а я не сплю, значит, завтра весь день опять псу под хвост! Я нормально продуктивно функционирую в три ночи и мне не за что себя стыдить. В моем дне есть несколько обязательных рутин, начиная с утреннего кофе. Они идут одна за другой в определенной последовательности, задающей структуру времени, и неважно, сколько времени на часах, когда для меня наступает утро. У меня много работы, точнее, даже несколько работ, совершенно разноплановых. И я давно выяснила, какое время в моих сутках для какой из этих работ наиболее продуктивно и оптимально. Я знаю, когда пора закончить одну работу и перейти к другой, и это тоже структурирует время. Оказывается, нужно совсем небольшое усилие, чтобы, лишившись внешних временных рамок, обнаружить свои собственные, внутренние. Вы удивитесь, но они могут оказаться даже более жесткими. Например, я сейчас запросто могу спросить позвонившую подругу, не очень ли срочный у нее вопрос и можно ли мне перезвонить ей попозже, потому что сейчас я очень занята. И это чистая правда - как только я позволила проявиться своему внутреннему, органичному для меня графику, продуктивность моя стала выше, чем когда-либо это было в моей жизни. Попробуйте и вы подумать в этом направлении - ваш коуч по самоизоляции плохого не посоветует!