Хроники самоизоляции. Моя семья и другие животные
Режим домашнего ареста и в этом открыл для нас совершенно новые глубины. Чтоб не сказать бездны. Многие из нас только сейчас поняли, как мало времени мы в норме проводим вместе со своими близкими. Не с близкими вообще, а с теми, с кем непосредственно вместе живем. Определенно меньше, чем с коллегами на работе. Некоторые даже меньше, чем с попутчиками в общественном транспорте. Да что там мало - мы, скажем прямо, вообще редко видимся!
С утра все разбегаются по своим делам, на работу, в институт, в школу, в детский сад, едва успев друг с другом поздороваться. И в это время никому из нас не до того, чтобы концентрироваться друг на друге. К вечеру сползаемся обратно, кто-то раньше, кто-то позже, а кто-то и совсем поздно - и ни у кого уже, по большому счету, просто нет сил на полноценную коммуникацию как в хорошем, так и в плохом смысле этого слова, да и времени на нее остается не то чтобы много.
Вы же знаете, что космонавтов, которым предстоит провести вместе много времени в условиях ограниченного замкнутого пространство, со страшной силой тестируют не только на предмет железного здоровья, но и психической устойчивости и психологической совместимости? А мы с вами не космонавты! К такому нас жизнь не готовила.
Тут-то мы, вынужденные круглосуточно взаимодействовать друг с другом, стукаясь попами в наших, в основном, тесных жилищах, не рассчитанных на постоянное пребывание в них нескольких людей с разными жизненными интересами, бытовыми предпочтениями и поколенческими особенностями, и обнаруживаем всякие ужасные вещи.
Некоторые мысли и чувства по этому поводу кажутся нам настолько ужасными, что мы - опять! - даже не позволяем себе в них признаться. Что является фатальной ошибкой, чреватой очень большими негативными последствиями! Для начала давайте скажем со всей определенностью - эта ситуация крайне серьезна и относиться к ней стоит со всей серьезностью.
Прежде всего - опять! - быть честными с самими собой, признать свои чувства, свое право их испытывать и позволить себе их. Весь наш культурный код нам это прямо запрещает. Про своего любимого, обожаемого, драгоценного ребенка в моменте подумать - Ненавижу! - какая мать на такое способна?? Это же твой муж... твоя мама... ты в любую секунду должна их исключительно любить!
Таков примерно голос нашего культурного кода. Так вот сейчас то самое время, когда лучшее, что можно сделать, придушить его подушкой. Это не ваш голос и не ваши чувства! Вы сейчас - ситуационно - можете испытывать раздражение и усталость от своих близких, они могут вас просто бесить. И это нормально, это говорит только о том, что вы нормальный человек с нормальной потребностью в личном времени и пространстве. Чувствуйте это.
Помните самолетную инструкцию - маску сначала на себя, а только потом на ребенка? - считайте, что мы сейчас в падающем самолете. Исполняйте ее. Возможно, это спасет ваши отношения и даже жизнь.
Поскольку, несмотря на эти испытываемые в моменте чувства, вы на самом деле очень любите своих близких, подумайте о них. Вам будет очень легко понять, что чувствуют они - ровно то же самое, что и вы. Они тоже устали, подавлены и раздражены, и их точно так же бесят окружающие. Вы в том числе. В этом не виноваты вы, в этом не виноваты они - это результат противоестественной ситуации, в которой мы все оказались.
Поэтому самое плохое, что сейчас можно сделать, это начать их перевоспитывать. Предъявлять им претензии по поводу их недостатков, которые всегда были, но только сейчас стали так заметны и невыносимы. Соберите всю свою способность к эмпатии, чтобы проявить чудеса снисходительности и пофигизма. Отложите разбор полетов на потом, когда все это закончится.
Немедленно отпишитесь от меня во всех соцсетях, если я когда-нибудь лишусь разума и начну давать советы, как кому-то выстраивать отношения внутри своей семьи! (От всех других, кто этим занимается, я бы тоже посоветовала вам отписаться, но это уже дело ваше.) Вышенаписанное - не советы по выстраиванию отношений, это самые общие правила выживания. Которые гарантированно работают.
А еще самая стесненная жизнь в самом малоприспособленном для этого пространстве всегда оставляет лазейку для бегства. Хотя бы временного. Да, не покидая своих четырех стен. Это стоит отдельного разговора, не перключайтесь )
#stayhome, не теряйте присутствия духа, берегите себя! все будет хорошо.
С утра все разбегаются по своим делам, на работу, в институт, в школу, в детский сад, едва успев друг с другом поздороваться. И в это время никому из нас не до того, чтобы концентрироваться друг на друге. К вечеру сползаемся обратно, кто-то раньше, кто-то позже, а кто-то и совсем поздно - и ни у кого уже, по большому счету, просто нет сил на полноценную коммуникацию как в хорошем, так и в плохом смысле этого слова, да и времени на нее остается не то чтобы много.
Вы же знаете, что космонавтов, которым предстоит провести вместе много времени в условиях ограниченного замкнутого пространство, со страшной силой тестируют не только на предмет железного здоровья, но и психической устойчивости и психологической совместимости? А мы с вами не космонавты! К такому нас жизнь не готовила.
Тут-то мы, вынужденные круглосуточно взаимодействовать друг с другом, стукаясь попами в наших, в основном, тесных жилищах, не рассчитанных на постоянное пребывание в них нескольких людей с разными жизненными интересами, бытовыми предпочтениями и поколенческими особенностями, и обнаруживаем всякие ужасные вещи.
Некоторые мысли и чувства по этому поводу кажутся нам настолько ужасными, что мы - опять! - даже не позволяем себе в них признаться. Что является фатальной ошибкой, чреватой очень большими негативными последствиями! Для начала давайте скажем со всей определенностью - эта ситуация крайне серьезна и относиться к ней стоит со всей серьезностью.
Прежде всего - опять! - быть честными с самими собой, признать свои чувства, свое право их испытывать и позволить себе их. Весь наш культурный код нам это прямо запрещает. Про своего любимого, обожаемого, драгоценного ребенка в моменте подумать - Ненавижу! - какая мать на такое способна?? Это же твой муж... твоя мама... ты в любую секунду должна их исключительно любить!
Таков примерно голос нашего культурного кода. Так вот сейчас то самое время, когда лучшее, что можно сделать, придушить его подушкой. Это не ваш голос и не ваши чувства! Вы сейчас - ситуационно - можете испытывать раздражение и усталость от своих близких, они могут вас просто бесить. И это нормально, это говорит только о том, что вы нормальный человек с нормальной потребностью в личном времени и пространстве. Чувствуйте это.
Помните самолетную инструкцию - маску сначала на себя, а только потом на ребенка? - считайте, что мы сейчас в падающем самолете. Исполняйте ее. Возможно, это спасет ваши отношения и даже жизнь.
Поскольку, несмотря на эти испытываемые в моменте чувства, вы на самом деле очень любите своих близких, подумайте о них. Вам будет очень легко понять, что чувствуют они - ровно то же самое, что и вы. Они тоже устали, подавлены и раздражены, и их точно так же бесят окружающие. Вы в том числе. В этом не виноваты вы, в этом не виноваты они - это результат противоестественной ситуации, в которой мы все оказались.
Поэтому самое плохое, что сейчас можно сделать, это начать их перевоспитывать. Предъявлять им претензии по поводу их недостатков, которые всегда были, но только сейчас стали так заметны и невыносимы. Соберите всю свою способность к эмпатии, чтобы проявить чудеса снисходительности и пофигизма. Отложите разбор полетов на потом, когда все это закончится.
Немедленно отпишитесь от меня во всех соцсетях, если я когда-нибудь лишусь разума и начну давать советы, как кому-то выстраивать отношения внутри своей семьи! (От всех других, кто этим занимается, я бы тоже посоветовала вам отписаться, но это уже дело ваше.) Вышенаписанное - не советы по выстраиванию отношений, это самые общие правила выживания. Которые гарантированно работают.
А еще самая стесненная жизнь в самом малоприспособленном для этого пространстве всегда оставляет лазейку для бегства. Хотя бы временного. Да, не покидая своих четырех стен. Это стоит отдельного разговора, не перключайтесь )
#stayhome, не теряйте присутствия духа, берегите себя! все будет хорошо.